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天天吃鸡蛋会短命有关女人的六大保健常识

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世界卫生组织的报告认为:健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健

女人,有个良好健康状态才能精神充沛,容颜焕发!

吃太多奶制品可能诱发卵巢癌

《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项研究。瑞典科研人员的一项研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。

瑞典研究人员苏珊娜拉松综合分析了18万多人的相关信息,认为吃太多奶制品可能会诱发女性卵巢癌的几率,虽然该项研究还在继续,但是不可否认的女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间或多或少存在联系。

喝牛奶可能催生粉刺

很多女孩子都希望自已的脸蛋是干干净净的,但是在《美国皮肤病学杂志》上发表了一项研究,通过名女性进行调查之后,结论得出我们长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关,这种现象可能与牛奶中含有的荷尔蒙和生物活性分子有关。

专家表示,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就会提高22%。每天吃鸡蛋会使女性短命

根据日本学者进行的一项长达14年的研究,每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女,与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比,死亡率要高一些。他们的研究成果发表在《美国临床营养学报》上。

研究发现:在年龄、吸烟习惯和体重等因素不计的情况下,每天吃一个鸡蛋的妇女,比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%的死亡率。每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高,不过这部分妇女的数量不多。

女性晚育更长寿

根据来自英国的相关的科学家们研究认为,大部分的女性晚育是非常有可能推迟自己的更年期的时间,也就意味着晚育的女性会更加的长寿。

动物研究表明,晚育对女性荷尔蒙的产生有积极作用,比如雌激素,就会因晚育而被延长产生的时间。专家说,活跃的性生活意味着积极的老年生活状态。但是同样的与适龄生育相比,高龄产妇要承担更多的风险,而且怀孕时间越迟,越容易生下先天愚型儿。

女性比男性更容易偏头痛

女性比男性更容易受偏头痛的困扰,因为女性的大脑比男性大脑更快地释放出引起偏头痛循环的刺激物。

  女性患偏头痛而出现头痛症状的机会是男性的三倍,并且最新的一项研究发现,这一现象的原因在于女性的大脑能够更快地激活引起偏头痛及其症状的瀑布链式反应。

  研究人员说偏头痛曾一度被认为是由于脑血管的收缩和舒张引起的。但现在的研究进展发现,闹的影像学检查显示偏头痛可能是大脑兴奋的结果。

  患有偏头痛病人的脑电波显示在其大脑表面有剧烈波动的脑电波,这是所谓的皮质扩散抑制(csd)。这种一直被认为参与了与偏头痛相关的剧烈疼痛的产生以及相关的视觉症状、困倦、注意力下降的产生。怀孕期间每天运动30分钟

华盛顿的美国妇产科医师学会发表了最新的关于孕妇锻炼的建议,鼓励那些没有任何高危症状的准妈妈每天至少适当锻炼30分钟,即使不能做到每天锻炼,也要尽量每周多锻炼几次。

这项研究提示人类,孕期运动会影响胎儿大脑发育,使后代更喜欢体育活动。研究还发现锻炼还可以预防妊娠期糖尿病。但准妈妈在运动时应该避免那些容易摔倒或者容易对腹部产生危害的运动,如篮球、足球、滑雪以及骑马等。

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