补血对女人来说是相当重要的，其中补血方法有很多种，最多的就是天然又健康的食补。小编推荐补血的8大圣品，可以让你气色红润不化妆也很美丽喔！??01——玫瑰酒—能活血为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性，多为肝郁气滞者，常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷...[阅读全文]
?阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“美妆护肤学堂”再点击“ 肠胃胀气、消化不良时，我们会吃点酸味食物，但你可能不知道，酸味对女人还有养颜的功效。 营养师说，干燥的冬天，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺...[阅读全文]
气血对于女人的重要性气血是人的根本，是女人美丽健康的内在基础。只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足！毫不夸张地说，气血是人的命根子。如果气血严重不足，甚至可能会生病，危及到生命健康。气血不足，吃什么食物？...[阅读全文]
1蜂蜜蜂蜜营养丰富，天然滋养，具有养阴润燥、润肠通便、解药毒的功效。 吃法：每天早晚在ml的温开水中添加两勺蜂蜜，空腹饮用。 搭配：与鲜榨的果汁混合，或与时令水果搅拌，味道甘甜可口。凉拌西红柿、凉拌黄瓜、萝卜丝等凉菜时加入蜂蜜口感也很不错。...[阅读全文]
1、龙眼肉 我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的补血功效。而一般潮超市中都有干龙眼肉销售，因此患有贫血的女性可以在平时中多用龙眼肉炖汤饮用，尤其是在月经期间更应该多吃些龙眼肉。 2、海...[阅读全文]
我们常常听到宫寒这个词语，可是却没有实质性的了解宫寒问题。其实女性的肾阳不足就会引发宫寒。特别是对于具备寒性体质的人，容易存在一些妇科疾病。女性出现宫寒情况比较多，原因主要还是和自己的饮食习惯以及生活习惯导致的，有一部分原因也和父母的身体状...[阅读全文]
卵巢是女性特别的一种生殖器官，正常的卵巢维持着女性很多生理功能，卵巢是维持女性青春靓丽的一个基础，但是随着女性年龄的逐渐的增大，一般情况下，女性的卵巢将在四十五岁至五十岁之间出现了卵巢早衰的现象，我们该如何提前保养卵巢呢1、服用维生素c和维...[阅读全文]
女性如果长期体寒，不仅容易出现月经不调、痛经、贫血等现象，还会出现性欲减退、更年期提前、闭经、不孕等严重后果。冬天适宜进补，女性朋友们可通过多吃下面几类食物来抵御寒冷、改善体寒。女性怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大...[阅读全文]
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养自己孩子的方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的 选择。正确喂养姿势：妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近...[阅读全文]
衰老是每个男女都不愿面对的事情。虽然每个人都会变老，但是有些人却看起来要比同龄的人年轻一点，除了他们心态好和保养措施到位之外，吃东西也很讲究。有些东西吃了会让你年轻几岁，但有些东西会让你越来越老！1.甜食吃过量的甜食，会引起“糖基化”反应，...[阅读全文]
现在都追求瘦而美，给人身体肥胖的人群带来危害，平时吃的太多会引起肥胖的话，一定要减肥体重，但问题同时也出来了，内分泌失调跟肥胖有一定的关系，那大家知道内分泌失调的具体危害都有哪些呢？具体看下内分泌失调的危害有哪些？揭内分泌失调的危害有哪些1...[阅读全文]
猪血猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的分解物，可迅速将体内的有毒物质和灰尘排出体外...[阅读全文]
衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,皮肤开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认的食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常...[阅读全文]
女性滋补养身，一般都会选择燕窝、阿胶，但是价钱太贵，有什么平价的女性养身食材吗？女人吃什么才能保持年轻？一定要吃燕窝吗？答案都在下边啦！莲子莲子富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。莲子猪肚汤...[阅读全文]
我们的目的是为了帮助更多的女性朋友，不是简单的让大家看一些美女的图片,这些晒图的朋友在展现自己变美的同时，也为了感谢老师，为了帮助更多的朋友才晒出的自己的这些经历，希望大家有需求的朋友加上老师的 少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好...[阅读全文]
肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，常常令我们苦恼。这是什么原因呢?这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，再加上生育、流产导致的出血。所以，女性比较容易患上贫血。那贫血的女性该注意些什么呢?平时饮食有何禁忌?...[阅读全文]
前段时间，杨幂穿的那双靴子，不知道大家还有印象没？丝绒靴，的确，很有贵族范。酒红色大衣搭配长靴，黑色内搭，是不是也很有范呢？最近身边的妹纸也都开始剁手这双鞋了。GIGI选择的是短靴搭配牛仔裤肯豆，不同颜色的短靴你更喜欢哪一双呢？艾玛选择了短...[阅读全文]
医院红太阳在韶山升起时代伟人在安贞诞生点击标题下面蓝色字体“医院” 按照月经周期计算排卵期是女性常用的排卵期计算方法，但是这种方法仅对于月经规律的女性有效，月经不规律这该如何计算排卵期呢？ 基础体温检测 基础体温，是一般在睡醒后...[阅读全文]
首先根据女性排卵与月经的关系,就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间. 女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间...[阅读全文]
正确掌握女性的排卵期，对于年轻女性或者男性来说都非常重要。准备怀孕的，在排卵期的 天开始，保持两天一次的性生活频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般都会怀孕的。目前还不想要孩子的女性，则需要错过排卵期过性生活。月经规律，排卵期如何算?正常育龄...[阅读全文]
