女人也不一定知道痛经的6个误区
来例假的时候，感觉全世界都不好了，明明是夏天，却感觉全身寒冷，腹部疼痛。其实这是虚寒因素所致，这种时候，最好趁夏天阳气旺盛的时候祛除体内寒气，不然，到了冬天，疼痛可就更加难以忍受了。
关于痛经的六大误区01
痛经都一样忍忍就过去了
痛经分为原发性和继发性两种。原发性占痛经的90%以上。继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经，常见的疾病为子宫内膜异位症和子宫腺肌症，这种痛经是需要治疗的。
02
少女痛经，结婚了就会好转
青春期痛经多为原发性痛经。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素的含量升高有关，与结婚或性生活没有关系。
03
生了孩子，痛经就好了
如果是继发性痛经，即痛经是由某些疾病引起的，生孩子就没有任何帮助了。
04
长期痛经会导致不孕不育
不一定。如果是原发性痛经，一般不会影响正常的排卵和怀孕，但继发性痛经患者的不孕率明显升高。
05
痛经不能吃止痛药
痛经时可以使用解热镇痛药来止痛。但是必须确定是痛经才吃止痛药。如果是莫名其妙的肚子痛，医院诊断。
06
痛经时不能运动
女性月经期是可以运动的，但是要挑选合适的运动方式并降低运动强度。散步、体型操、哑铃等适量运动可以放松心情、促进血液循环、放松肌肉，甚至能对痛经起到一定缓解作用。
不要再光喝红糖水了痛经期间喝红糖水已经成了很多女生的必备，其实，除了冲服红糖水外，还有很多种食疗法的，而且每种食疗法都针对不同情况痛经有不同功效的哦！
01
山楂桂枝红糖饮
山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。适用于寒性痛经者。
02
姜枣红糖水
干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。适用于寒性痛经兼呕吐者。
03
黑豆红花红糖汤
黑豆、红花先水煎，煎好后加入红糖，热服、适用于月经量过少、经血色黯兼痛经者。
04
桂圆薏米红糖粥
干桂圆肉、薏米同煮熬成粥，加红糖1匙即可。适用于月经量少、痛经者。
几个小方法缓解痛经1平躺在床上、两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5—10次；
2用掌根在腹部顺时针按摩腹部5—10次
3用食指、中指、无名指的指肚在肚脐周围反复旋转按摩3—5分钟，使之产生温热感。
4从大腿内侧、脚踝骨内侧到脚骨的沿线，用手掌根部及手指指腹按摩，能消除下腹部紧张，尤其是脚踝骨内侧三指宽上的穴位（三阴交）对消除痛经颇为有效。
更舒服、更有效的方式以上的方法只能暂时缓解痛经，其实痛经最怕的是寒，我们最需要做的是让身体暖起来。虎杖43℃睡，在icons/cm3负氧离子环境里，感受毛孔渐渐被打开，体内的寒湿气随着汗液排出来，温化寒湿，活血祛瘀，让你气血畅通，非常舒服。
配合生姜能量油使用，生姜来自马达加斯加半岛中央高原，灰蓝色，内涵较高含量姜烯酚及生姜醇，具备极好抗氧化功效，1滴能量油等于50—60碗中草药熬制的能量，排湿驱寒首选用油。
虚寒因素所致的妇科病，冬病夏治会有独到效果，趁这个夏天治疗，让冬天免受疼痛之苦。
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