健康环肥燕瘦皆不育杨玉环为啥没孩子
曾有记载说杨贵妃走几步路就会喘嘘不已，因为她胖。而这胖正是皇帝喜欢她的一个理由。那时的李隆基已60多岁，白昼从事歌舞美学的打造，夜晚则借爱妃丰腴肥润的玉体暖身。
赵飞燕，是汉成帝第二任皇后，她妖冶冷艳，舞技绝妙，受成帝专宠近十年﹔杨玉环的美丽，天生丽质难自弃，一朝选在君王侧，回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。她们的故事流传千古，除了美丽外，她们的另一共同点就是不孕。
杨玉环是否有其他致不孕疾病我们暂且不说，单是肥胖这一点，就足以使不孕几率大大增加。
肥胖的标准是什么？
首先，我们先来自测一下
目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖不胖。
计算方法是：BMI＝体重（公斤）除以身高（米）的平方
而专家建议的适用于中国人体质的BMI标准值为20-22.6，高于22.6为超重，高于30为肥胖。
肥胖可致哪些疾病？
1、不孕症及月经异常
?月经异常妇女肥胖者50％伴月经异常：与体内游离睾酮增加、下丘脑-垂体-卵巢、子宫系统的调节紊乱有关；
?不孕症主要原因是卵巢排卵障碍，子宫内膜发育障碍影响受精卵着床，也可致不孕。
2、心血管疾病
?肥胖是一显著的独立的心血管疾病危险因素，肥胖使人心脏负担加重，易出现充血性心衰；
?肥胖者中30-50％是高血压；脂代谢异常。
3、癌症
?男性结肠癌、直肠癌、前列腺癌发病率增加；
?女性子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌、胆囊癌发病率增加；
子宫内膜癌与体重关系最密切
4、肺功能障碍
?表现为呼吸困难、嗜睡等
5、消化系统
?胆石症：每增加1公斤贮存脂肪，胆固醇合成每天可增加20mg，促进胆汁含胆固醇增加，胆石症危险性增加；
?肝脏：易患脂肪肝，由于脂代谢活跃，大量游离脂肪酸进入肝脏，为脂肪的合成提供了原料。
并不是所有的肥胖都是“吃太多”导致
肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。
单纯性肥胖
?无明显内分泌疾病病因可寻
?占肥胖总数的95％以上，一般所说的肥胖均指此类肥胖
单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。
继发性肥胖（由于一些已知的内分泌疾病所致的肥胖，称继发性肥胖）
?多囊卵巢综合征
?下丘脑性肥胖
?垂体性肥胖
?甲状腺功能低下
?库兴综合征
?高胰岛素性肥胖
?性腺功能低下
?多囊卵巢综合征
?先天性遗传形肥胖
健康的减肥速度是每周1-2公斤，当你试过各种减肥办法后还没有成效，就要警惕是否是继发性肥胖，医院就医
如何减肥？
现在各种减肥办法层出不穷，总结起来就是“少吃多动”。
然而这四个字做起来却是不容易。下面介绍几种生活中较容易实行的饮食习惯，养成这些习惯，即便是不能减重，至少可以保证不发胖。
1、吃油炸食品的时候丢掉外面包裹的面粉。
有数据显示，去掉油炸食品的外面的裹面粉可以减少60%的热量。
2、少吃或不吃油炸土豆
土豆本身是吸油脂的减肥利器，然而过油的土豆里吸收了大量的油脂，此时的土豆也变成了“增重帮手”
3、用蜂蜜替代白砂糖
蜂蜜中所含的微量元素是白糖中没有的，而且同等量的蜂蜜比白糖的卡路里要低
4、尽量选择在家里吃，而不是去饭店
饭店里的饭菜或许味道不错，但大多数都是高油高盐，吃过咸的东西和过油的东西都会直接或间接导致体脂增加。
编辑：浅沫
图片源自网络
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