讲座心理学博士为社区半边天开讲智慧
同创黄浦文明城
共建幸福淮海家
上周，淮海中路街道妇联联合五里桥街道妇联邀请国家二级心理咨询师、心理学博士高翔进行一堂名为《幸福女人课》的讲座，四十余位女性同胞前来参加。
讲座内容看这里关键词：智慧女性
随着时代的发展、科技的进步，要求我们获取学习的能力，学会接受新事物，做一个智慧女性。
那么智慧女性的标准是什么？比起天生的外貌，气质却是靠自己养成的，先从内在出发，修养出自己的气质。
那么女性如何才能展现出自己的魅力？
能够呈现出这样状态的人，她一定是高自尊高自我价值的，一般来说她们有良好的自我认同，有充分的安全感，能够确认自己的长处，对自己的弱点也能适当接纳，但又不作为逃避的借口。她们有很好的自主性，适应能力强，能够为自己做的事情负责任。
关键词：自我认可
想想上次自己夸自己是什么时候？讲课现场，高老师和大家进行了现场互动:当手指点到某个学员，她就要立刻说出自己的优点，如果手指一直点着，学员就要一直说下去，不间断。有些学员开始还有些迟疑，这就证明对自己的优点还不够确信，在高老师的带动下，大家满满放了开来，有的说自己的优点是“热心、美丽、自信、大方、活泼、可爱”，有的说自己的优点是“诚实、稳重、善良、美丽、可爱”……
练习后，高老师总结：“我们缺少对自我的认可，一直压抑，所以自信出不来，魅力出不来，我们要培养自己的自信心，在表扬自己的时候，还要附带具体的事实根据，这样我们既自信又客观。”最后，高老师分享了一个医学常识给大家：微笑会分泌出DHEA——抗衰老因子！
讲座结束后女士们纷纷向高老师做进一步的咨询，大家纷纷表示收获颇多，也认识到无论到了什么年龄、怎样的状态下都不要忘记学习来提升自己、充实自己、展现自己，使自己成为一个幸福快乐的可爱女人！
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