到底是什么原因引发女性痛经又该怎样预防
女孩大约16岁有的乃至14岁开始来大姨妈，噩梦就开始了！
每一个月都要遭受痛经的折磨，下腹肿胀、绞痛，月经有血块，疼的两眼发黑，浑身冒汗，乃至下吐下泄....每次月经来潮就好像千军万马从肚子上驶过，痛不欲生的时候只好狂灌热水，拼命忍着，大夏天的不管天气多热就是手脚冰冷，浑身发冷。每次来大姨妈都躺在床上动弹不得，用枕头顶着肚子才委曲忍耐，严重的时候乃至直接疼晕过去，把家人和朋友都吓坏了！
月经的女人中90％有痛经，36％终年痛经，4分之三病发没法正常工作。女人1个月痛经2天，一年就是24天，平均每一年有将近1个月的时间在痛经中度过！痛经可是会致使女性早衰，不孕不育的！”
痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。原发性又称功能性痛经，中医称“经行腹痛”！原发性痛经就是骨盆腔中有疾病所致使的疼痛；比如子宫内膜异位就是最常见的疾理性经痛，大约占百分之五十，其它疾病还有：子宫发炎（骨盆腔发炎），子宫肌腺瘤，子宫肠道沾黏等。诊断病理性经痛的方法，包括详细的病史，骨盆腔诊视，超音波检查，和血液筛检等，大多数的经痛缘由都可检
音宝在这儿给大家推荐佳茵益生菌：佳茵就是乳酸菌，它不是药品，是消字号。对人体无任何伤害，可长时间使用，孕妇、哺乳期也都可使用。
佳茵有四个功效：
1.调理阴道内真菌（霉菌）、细菌引发的反复性阴道群菌紊乱
2.调理中西药＂杀菌消炎＂引发的反复性阴道群菌紊乱
3.恢复由于人流、宫颈子宫类手术后、月经、性生活及孕产妇造成的阴道群菌平衡
4.调理女性各类妇科病：外阴炎、阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等等。想了解更多妇科知识请加24
生理期我们也要仔细照顾自己
1、生理期期间尽可能不要洗头：洗完头一定要立即吹干，。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：这已是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血没法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、红枣、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（特别如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，由于生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
5、谢绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会致使经期延长或是失血过量。
6、不要太情绪化：听说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，由于发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴：由于生理期子宫口比较张开，一样地也较为容易遭到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。另外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以斟酌喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血完全排干净。身体里脏血若不排出干净，长时间积累很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
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