健康女人一哭二闹更健康，躺着也能减肥，这
女人一哭二闹更健康、常在办公室午餐患病风险高、躺着就能减肥，这些冷门的健康知识你知道多少？
1.等红灯时别开车窗
英国萨里大学的研究者发现：交通拥堵时，污染物会聚集在车里，聚集在红绿灯处的车内污染物含量远高于移动的汽车。保持窗户处于关闭状态有助于避免交通污染。
研究发现，通过红绿灯路口时，乘客会吸入整个驾车期间25%的有害粒子。十字路口的空气污染颗粒浓度较高，是交通畅通区域的29倍。
此外，汽车连续向空气中排放污染物，并且污染物不会扩散，会一直在空气中残留并积累;最终，汽车在遭遇交通堵塞或等待红灯时，排放的污染物数量比移动状态下的汽车高出了40%。
2.洗澡也能减重
英国一项研究显示，泡热水澡就可以减重。拉夫伯勒大学和莱斯特大学研究人员发现，在40℃的热水中泡上１小时可燃脂卡，相当于步行25到30分钟。对降低血糖水平来说，泡热水澡时血糖峰值比骑车时还要低10%。研究人员认为，这是因为泡澡激发人体合成了更多的热休克蛋白，这有助降低血糖。不过依然鼓励大家多运动，以保持身体健康。
3.人真的可以被吓死
惊吓对人的精神是一种强刺激，在这种情况下，大脑会指令肾上腺分泌大量的肾上腺素，这种激素可以使人的心跳加快，血压升高，血管收缩，为肌肉供应更多的血液，从而做出逃避危险的反应，但这种激素一旦分泌过多，会像洪水一样冲击心脏，导致室颤发生甚至心脏破裂，进而被“吓死”。
4.减重可预防痛风
超重或肥胖是引发痛风的因素之一，减重可以帮助降低痛风发作的风险，减轻体重对于关节的压力。但切记勿采用节食、高蛋白减重餐等方法快速减重，因为这样有可能增加尿酸水平从而诱发痛风的急性发作。均衡健康的膳食，结合日常运动是最佳控制体重的方法。
5.一哭二闹，让女人更健康
女人生活中适当地用一些“小手段”，如“一哭二闹”，这样有益心理健康。
正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。
美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。
6.明亮环境中用餐利于减肥
外出就餐时面对一众美食难免吃多，耽误减肥大计。但如果你挑选比较明亮的地方用餐，对美食诱惑的抵抗力能强一些，这是美国南佛罗里达大学一项研究的发现。
研究人员让名大学生在或明或暗的屋子中用餐，发现在较暗屋子中用餐容易进食更多热量。研究人员据此得出结论，在明亮环境中用餐更容易做出健康选择，这可能是因为这种环境更能让人保持清醒。
7.常在办公室午餐患病风险高
新西兰一项最近研究表明，长期办公室午膳会增加血管栓塞风险。
新西兰医学研究协会对四百名上班一族进行分析，发现经常留在办公桌午膳的人，出现静脉栓塞的风险，较一般人高2.2倍。
该协会总监指，一般人知道生活中长时间坐着，会增加肥胖、患糖尿病和心血管疾病的风险，但极少人白癜风用什么药膏擦最好的白癜风医院是哪家
