伤害子宫的5种行为,第4种是不少女性的日
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子宫是一个非常重要的器官，是孕育生命的地方，毫不夸张地说，子宫也许关系着一个女人一生女人是否能做一个母亲。
保护好子宫健康，就是保护身体健康。每位女性都应该学会保养子宫健康，主要可从以下4点做起：
保养子宫健康，聪明女人都这么做
保养子宫健康，一定要学会科学避孕。很多人不重视避孕工作，在还没准备好的情况下怀了孕，只能做流产。殊不知，流产手术对子宫会造成严重的伤害，为了子宫健康，避孕工作绝对不能少。
合理的性生活也有益于子宫健康。相较于长期没有性生活的女性来说，保持规律的性生活有益于子宫健康。这是因为性生活中女性在高潮状态下，子宫会出现痉挛，是一种有益的刺激。
此外，保持规律的性生活，也能促进子宫的血流循环。有资料显示，如果在排卵期进行夫妻生活，还能温暖子宫。当然，前提是不能过度进行性生活，并且要做好避孕措施。
保养子宫健康，在饮食上也要有所注意：减少高脂肪食物的摄入，能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放，而子宫肌瘤的出现，与雌激素的长期刺激有关。因此，饮食中应减少高脂肪食物的摄入，尽可能以清淡为主。
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