女人的生理结构，决定了补血是女人一生的必
沈阳白癜风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4769995.html“俗话说：女人是水做的，这里的“水”指的就是气血。气色好的女人，不仅皮肤红润、美丽动人，还有充沛的精力，浑身上下会散发出一种健康的魅力。
女性特有的生理结构决定了补血是一生的必修课，有的女性时常头晕眼花、四肢无力且冰冷，这些都是贫血、气血不足的表现。
心情压抑肝气郁结消耗气血人如果长时间心情压抑，会使肝气郁结，引起气血暗耗。平和的心态和良好的心情是女人保养气血的首要条件，这样做有利于保持身心健康，还可以旺盛造血机能，促进经血调节，从而精力充沛，面色红润。
保证睡眠是气血充足的基础有了好的心情，接下来就需要良好的生活习惯和规律的作息。充足的睡眠是一切健康的基础，生活规律、劳逸结合、起居有时、性生活有节、娱乐有度，做到这些就可以保证女性朋友气血充足，身体健康。
气血充足还需阿胶糕调理阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，是营养滋补的养生佳品。胶香天下阿胶糕采用纯正阿胶制作，具有补血养血、滋阴润燥的功能，能明显提高红细胞和血红蛋白量，使人体气血充足，保持健康的活力。
坚持运动保持良好抵抗力随着都市生活节奏的加快，人们分配给运动的时间也越来越少。不妨抽出一些空闲时间，做做有氧运动，这对于保持良好的抵抗力，增强机体造血功能有着至关重要的作用。
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坚持服用阿胶糕可以和血滋阴，除风润燥，治疗气血不足引起的内分泌紊乱、贫血等症，长期服用女性冬天手脚冰凉的情况也会得到有效改善。
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服用阿胶糕能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是美容养颜的佳品。
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