不孕不育缠上白领女性 老中医3
不孕不育缠上白领女性老中医3
不孕不育缠上白领女性
中国女性“三高人群”（高学历、高年龄、高压力）面临婚后孕育窘境，而且不孕不育夫妻呈年轻化趋势。据年《中国不孕不育现状调研报告》显示，我国育龄人群中不孕不育率已高达12.5%，尤其是北京、上海等经济相对发达的地区，不孕不育的发病率乃至已到达15%以上。这意味着，每10对育龄夫妇中，就有1对不孕不育患者，总人数已超过万。而20多年前，中国育龄人群中不孕不育率仅为3%。
为何在医疗服务水平不断提高的情况下，不孕不育发病率反而高涨不下呢？据相干专家分析，现在年龄大、继发性不孕患者逐年增多，尤其是“白领一族”，年轻时忙着打拼事业，30岁以后乃至更晚才想到要孩子，错过了最好生育年龄，工作压力及迫切要孩子的心理压力增大，致使生育能力下降。
另外，工业化致使的环境污染和大量工业化学品的使用，是不孕不育多发的另外一大诱因。除此之外，饮食起居、不良生活习惯和社会、心理等因素的影响也会致使不孕不育。
据相干调查资料显示，已婚人群中由于男方因素造成不孕不育占8%-22%，女方因素占25%-37%，双方因素为21%-38%。女性不孕在不孕不育人群中占了相当大的一部分。
女性备孕老中医3点提示
环境污染等外在因素、生育年龄推后和一些不良习惯，都是致使不孕不育增加的重要缘由。对预防女性不孕，老中医为女性提出了3点建议。虽然听上去很普通，但对女性保持生育能力很有益。
1.别贪凉
夏天到了，气温升高，女性也穿得愈来愈凉爽，空调房里露肚脐、露大腿的仍然很多；一些人图一时之快，常吃冰冷食品。但在“贪凉”是女性养生大忌，违背了女性的生理规律。
而且，女性的重要器官基本上都集中在下身，如子宫、卵巢、输卵管等，这些器官与生育能力密切相干，必须重视保暖，否则容易落下月经病，致使经血紊乱。
虽然引发不孕的缘由很多，但归根结柢多与月经不调有关，如多囊卵巢综合征引发排卵障碍，卵巢储备下落引发月经提早等。
2.少熬夜
从阴阳平衡的角度看，女性属阴，晚上一定不能熬夜，否则更容易致使阴阳失衡。从西医角度讲，常熬夜也会影响女性内在的激素水平，从而致使卵泡发育不好，影响女性的排卵周期和内分泌功能，有可能加大子宫肌瘤、子宫内膜病等的风险。
还有研究发现，常常熬夜打乱生物钟的女性出现月经不调的概率是作息规律者的2倍，她们痛经、情绪波动的情况也很多。如果不得已偶尔熬夜，也应及时将睡眠补回来，并保证睡眠质量。
3.多活动
养生之“养”在于动，女性要多活动，并保持良好的体重，由于太胖太瘦都可能加大不孕的风险。
据史书记载，古代美女赵飞燕、杨玉环皆患不孕，赵飞燕等由于太瘦，使体内水谷精微物资缺少，容易致使血海空虚，月经不能来潮；杨玉环等胖人多是痰湿体质，中医说“痰湿壅阻胞宫”，即体内痰湿易致内分泌失调，也不容易怀孕。
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