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女人为什么比男人衰老的快

                    

中医认为,气血是人体生命活动的物质基础,尤其是女人,更是离不开气血的滋养。女人气血不足会导致经、孕、产、乳的功能异常。不但会出现过早衰老,而且可能导致不孕不育以及更年期提前等。

女性五大生理原因,导致女人在一生中时时“失血”,这也是女性衰老速度相比男性更快的重要原因。

中医认为,女性属阴,是以血为用的。女性在生育期的35年里都是与血息息相关的。

一、每月排出的经血。女性初潮时的平均年龄为12岁,绝经期平均年龄为51岁。每次出血时间为2-7天,出血总量为30ml-50ml。每月失血一点点,40年下来你以为少?

二、在怀孕之后的妊娠期,女人以血养胎,便有生理性的闭经期;

三、由于血液要用来养胎儿,女性就容易出现继发性的贫血;

四、在分娩的时候,体内胎盘的剥离会造成大量的出血,而且胎盘的创面会产生恶漏,这种恶漏在产褥期内差不多要维持三周左右,这一阶段又要损失一部分血液;

五、在哺乳期的时候,血液化生乳汁哺育婴儿,因为没有多余的血液形成月经,所以也会产生生理性的闭经期。

这期间女性依然处于一种阴血亏虚的状态。所以中医有个理论叫“女子以血为用”,而女子的病理体质,包括她的生理常态,就出现了一种倾向——血常不足。血常不足,容易出血、血虚。在整个生理阶段,女性就处于这样一种生理特点。

可能是上帝害怕女子会逆天,一生都在失血,没有给于满血的战斗力。难道就这么坐以待毙吗?NO!

大神告诉你,日常不妨常吃黑色和红色的食物。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。

日常补血小能手:阿胶、黑芝麻、红枣、红糖、桂圆、黑豆、黑木耳、胡萝卜、乌鸡、猪肝。

女性服用阿胶的机会更多,如月经期一月一度的失血,就会导致血虚,特别是有一些月经量过多,或无排卵性的功能失调子宫出血,中医说是崩漏,会大出血,这一方面会出现出血性休克,另一方面会出现继发性贫血,这种情况下,吃阿胶再合适不过了。

另外阿胶还可以止血,对月经过多的,对崩漏的都有很好的效果,这主要是因为它是“胶”,中医里叫做“胶固止血”,现在在中医中,对于子宫出血的症状,很多都是用阿胶来治疗的。

它不仅能够止血,还能够补血,入肝、入肺、入肾,可以养精,因为“精血同源”,所以起到补血的作用。

另外阿胶还有丰富的钙元素,如果女性是在妊娠期,它不仅可以补血,还可以补钙,防止孕妇缺钙和贫血。

在哺乳期服用阿胶,还能够使乳汁里增加钙质,让新生儿吃了也会很好。

在更年期之后绝经的妇女,尤其老年人,容易骨质疏松,吃阿胶同样可以起到很好的预防作用。

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