女人的漂亮往往来于自我管理，减肥的妹子加
这些图是我爱的大表姐，每次都能被大表姐暖暖的笑容所打动，不过更佩服她的自我管理。
我记得有一句话那么说来着，女生三十岁前的漂亮可以依靠天资。
而三十岁之后的漂亮要来于自我管理，往往身材是最重要的。
说说我的故事吧。
我是一名大一大学生我从小就属于那种比较壮比较胖的女生。
你说皮肤白白的那还好，可是真不赶巧，我又是小麦肤色，稍微晒一些就肤色颜色更深了（有时候自己也很绝望）
有时候自己都嫌弃自己，自己都觉得为什么难看啊，简直是一个土肥圆。
往往是脑子在做剧烈的思想斗争，身体行动却很诚实的表达了对薯片，鸭锁骨，蛋糕等高热量食物的渴望。
体重只增不减，我早都忘了自己是什么时候突破90斤的。
一直嚷着要减肥一直没有付出什么行动。高三压力很大，父母一直害怕营养跟不上，不支持少吃。
想想那段时间也是够疯狂的，除了做题上课睡觉。就一直在吃了。体重已经到了斤，身高。
可能是习惯了壮吧，也没觉得胖了多少。父母亲戚也说，不胖呀，肉嘟嘟得多可爱啊。
久而久之也就慢慢习惯了。习惯的感觉真的可怕。
高三放假，开始捣拾捣拾自己，买衣服呀之类的。发现商场里边好看的衣服都没有自己的码。
这个时候我开始意识到自己好像真的是胖了。关键是自己一点也不喜欢胖的自己。
然后我开始第一次真正意义上的减肥。我妈给我买了一台动感单车。
实际上那些说你不胖的人，有时候是在安慰你我妈之后跟我说，我那时候真的那大腿胖的跟大象腿一样，每天我就踩单车一个小时，少吃零食，饭后起码散步两个小时。
就这样，一个暑假我到了（大一体检的）虽然很慢，但是是健康的减肥。
下图一现在图二高三
我写这篇章只是想给说说广大想减肥瘦友们一些自己的亲身经历。
每个胖子都有一颗玻璃心，玻璃心的来源很大一部分来自与与现实的自卑感，自我的失败感。
所以减肥能帮你树立起自信心为什么不去做呢，在减肥之前你要有一个强大的减肥动力。
别信那些什么减肥产品大多都是打着减肥的噱头买的保健品，个人观点，不喜勿喷。
通用减肥秘诀，少吃多动，管住嘴，迈开腿。
大一下学期我试过辟谷减肥（坚持不住），刮痧减肥，涂瘦腿霜，瘦脸霜等……不过我也会挤出时间晚上去操场跑步。前面的减肥方法对我不适用，而且浪费掉好多钱。
后来跑步基本也是天天跑，刚开始很累，我就放慢速度，渐渐的可以跑个十圈八圈也是没问题。
开始慢慢的爱上了那个在风中跑步的自己，爱上了这个过程。
八百米体测也自然不在话下了，看到别的女生跑完步之后就半死不活的，自己却还没什么事，那一刻真的觉得自己付出好像有一些回报了。
跑步减肥的过程很慢，开始体重还会上升。那个时候真的挺想放弃的，不过还好，坚持下来了。
你看吧，现在的你会感谢当时那个坚持下来的你的！
现在是自己一个新的阶段，依旧少吃跑步，打算在宿舍自己做些蔬菜清汤，下学期去健身馆健身目标是健康瘦到斤。
减肥为了遇见一个更加自信的自己，刚好遇到对的他，你也自信对自己说：你配他，不差。
大家一起加油吧，欲速则不达，减肥的同时也别忘了。
瘦瘦当你遇见瘦瘦 便是瘦的开始
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