健康吃货养成记,和美女老师约起
六一儿童节,达人带你逛第32期,上海疾控中心健康所孙力菁博士跟大家聊聊如何将美食和健康兼得!从这个儿童节开始,让我们一起吃得健康!
端午节、中秋节、春节、元宵节……细数中国的各大节日,几乎都与食物有关,对于吃货来说,当然节日越多越好,最好每天都是吃货节!
BUT!!!
在这个看颜值的社会,不能抵抗美食的诱惑就意味着离好身材越来越远。这是一个悲伤的故事!
作为一个合格的吃货,既要享受得了琳琅满目的美食,又要拥有健康的身体!
如何保持健康的身材
又不辜负人间美食?
为了健康和好身材
零食真的不能吃吗?
罪恶的暴饮暴食后
如何合理地运动?
小白领们
匆匆忙忙、没空做饭的工作日
如何均衡营养和健康?