蔓越莓我只想做饼干，别特么让我呵护女性
你有没有看到过这样的广告？
蔓越莓这种小浆果，常被商家赋予“保护泌尿健康”、“改善妇科炎症”、“改善心脏健康”之类的保健名头，那它到底有没有效果？
“保健效果”未经证实
简单说，目前的状况是这样：预防泌尿系感染方面，研究倒是挺多，但结果矛盾，有的说有效，有的说无效，现在也没个准谱。而在其他方面，可参考的数据还更少，更没法下结论。
就拿年新鲜出炉的研究来说，6月份在《美国临床营养学期刊》上先是发表了一篇力挺蔓越莓的随机对照研究，声称蔓越莓汁饮料“大幅减少了女士们泌尿系感染的发生”。但这项研究也受到了质疑：它不仅是蔓越莓果汁生产商OceanSpray赞助的，而且所选取的诊断指标也模棱两可。而到了11月，另一项发表在《美国医学会期刊》（JAMA）上的研究又得到了相反的阴性结果：这次的发现是，那些服用蔓越莓提取物的人们和吃安慰剂的一组并没有明显差别。
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