女性身体常见问题
导读:10个小主就有9个是入睡困难、便秘、周期推后、心烦、痛经、手脚冰凉。
1.瘀滞类：痛经、乳腺结节、增生、卵巢囊肿、多囊卵巢巧克力囊肿、子宫肌瘤、色斑
2.心经虚热：心烦
3.肝经虚热：口腔溃疡、易怒
4.粘膜虚热：胃炎、胃溃疡、肠炎
5.津液不足：手脚心热、皮肤干、口干、咽干、眼干
6.睡眠问题：失眠、入睡困难、多梦易醒
7.湿气类：水肿、头发油腻、疲劳困倦、四肢沉重、睡觉流口水
我经常会说一句话，女性养生的核心在于祛湿、驱寒。
所以再啰嗦一下，三伏天里防寒比防暑更重要，寒凉的食物尽量避免。
痛经、乳腺结节、增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤，都是说明身体有瘀滞，我们提供的调理方案就是前期破淤血，中期破淤血同时恢复身体，最后以恢复脾胃收尾。
因为身体破淤血是需要消耗能量的，现在的中医在破瘀滞的时候往往忽略了能量这个层面。破瘀滞常用一些强力的虫药，比如穿山甲等，很多人服用这样的药物之后可能还没发现瘀滞编号，但是感觉身体虚了。而颜如玉在破瘀滞的时候考虑到恢复身体，中期加入轻如燕配合，恢复身体元气同时帮助身体破瘀滞，最后阶段恢复脾胃功能，脾胃功能强大血液中垃圾就会少，气血运行增快，从而改变瘀滞形成的条件。
入睡困难、半夜容易醒
睡眠不好，一般来说就是几个方面的原因
从大的方向上说，晚上睡觉的时候是我们身体的“神”回到心中休息，而这个时候如果心经热盛，就容易不舒服。就像现在大家劳累一天回到家，发现家里又闷又热，自然也容易睡不好。
从细节上说，晚上11-1、1-3、3-5、5-7分别是胆经、肝经、肺经、大肠经值班的时候，哪个时间段出现了睡眠的问题，就说明这个经络有问题。
而经络出问题其中很大一个原因就是津液不足，现在人常说的心火旺、肝火旺等实际上都是因为津液不足。水不足才生热，就像沿海城市总比内陆城市要凉爽一些啊。
这个方案的原理就是，前期通过睡美人清虚热，补充津液，还能够防止因为津液不足导致的上火问题，以及肠胃炎症导致的腹痛，后期喝轻如燕，恢复脾胃功能，因为脾胃是气血生化之源，脾胃功能恢复，身体气血就更加充足，心神、经络的濡养就会更好。
睡眠相关的知识，可以从上一个方案中学到。这个地方我们说一下津液。
很多人都知道上火这事儿，所以常见的方法就是喝点儿菊花茶等但是往往喝着喝着就没效果了。因为清热降火只是解决了一时的症状，不能解决根本原因。
原因怎么理解呢，我们举个例子，现在三伏天，到处都热成狗，但是沿海城市却很凉爽，所以每年这个时候都是青岛拉仇恨的时候。为什么？因为海。海在，则水分充足，再怎么也热不厉害。
再比如，一盆水放在太阳下面晒一天，晚上都能洗澡了，但是海不会，再怎么晒也不会烫，差别就在水量上。
所以人容易上火，是因为津液不足而产生的虚热。正确的方法是补津液而不是把太阳打下去啊。
睡美人，能够清热安神，同时恢复脾胃功能，让身体恢复生津的能力，颜如玉破瘀滞，轻如燕让脾胃功能恢复效果加倍。
首先津液不足或者肝经、心经有虚热导致的，前期通过睡美人清虚热，补充津液，津液足了人整个起色就会好，对于之后破瘀滞的效果会有所帮助，而最后阶段的轻如燕恢复脾胃功能，首先恢复脾胃功能，气血生化更足，增加气血运行动力，对于恢复破瘀滞都有帮助，另外脾胃功能恢复，血液质量提高，也不容易形成瘀滞。
为什么当代女性身体通病都是这些?
由于现代女性长期吃寒凉、熬夜、吹空调等不了习惯，导致脾胃功能很差，津液不足。
调理的思路是?
轻如燕祛湿的力量强大，在祛湿的过程中，身体前期整体津液水平也会有轻微降低，有可能导致上火的症状，所以大家好好学习生理机制，才能知己知彼百战不殆，为了达到更好的疗效，可以根据以上症状归类以及健康咨询单的问题，及时反馈，我们会为你提供专业解答，减少前期上火情况的发生。
亲爱的小主，请您抽出2二分钟时间填写一下问卷，我们会根据您的情况为您量身定制健康计划！(我常说:调理一定是系统性的，如果你边调理又边吃寒凉食物，那我只能说，能保证你身体不退步，就非常了不起了!）
1、食欲如何？
正常偏差很好
2、睡眠如何？
正常入睡困难多梦易醒整夜失眠
3、大便情况？
正常便秘腹泻
4、小便颜色？
正常偏黄
5、是否有以下月经问题？
周期提前周期推后月经量过大月经量过少月经淋漓痛经以上都没有
6、平时情绪情况如何？
正常心烦易怒
7、是否有以下乳腺问题？
乳腺结节乳腺增生乳腺纤维瘤以上都没有
8、是否有以下妇科问题？
子宫肌瘤卵巢囊肿多囊卵巢巧克力囊肿以上都没有
9、是否有以下胃病？
胃炎胃溃疡肠炎以上都没有
10、是否有以下情况？
口腔溃疡口干咽干眼干以上都没有
11、主要想改善的身体问题？
12、请拍摄舌象照片？
PS：今日有幸接触了微整行业的一些医生，其实微整也很正常了，技术也挺成熟了，爱美知心也挺能理解的，之前还有许多姐妹跟我说，要我去开个双眼皮呢?我也想过，但我是个非常怕刀子的人，一说要开刀，妈呀，真是吓死宝宝了。所以一直没动。我也经常安慰自己单眼皮也挺特别的，哈哈!
今天呢甜甜作为旁观者听了听这个医生说这个抽脂填充脸部的事，其实呀，如果不好好爱护健康，比如天天熬夜、吃不好。好像也是不长久的，也会影响效果的。
每日三问
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我是甜甜，知性、健康、美丽、坚持、自律
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致力于给小主们提供专业的健康咨询与真正值得信赖的养生食材。
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成为女性食养专家，帮助更多女性小主们获得健康与美丽。
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