女性肾虚脾虚,怎么办
作为女性，同样也有肾虚的时候。脾虚也是时常困扰着大多数女性。
是什么引起女性肾虚呢？??
原因主要是由于先天禀赋不足、后天脾胃虚弱，营养不良、久病不愈引起。平时月经失调、月经量比较多，没有及时治疗也会引
起。
过度劳累、生活压力过大都有可能会引起女性肾虚的症状，容易表现为腰膝酸软、全身乏力、四肢冰凉、胃寒怕冷，也会影响到正常的月经，严重了会引起闭经，也是引起不孕的主要原因。
那脾虚呢？症状有哪些呢????
脾虚指的是脾的生理功能不足导致的病理现象及病证。（它包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。）多因饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。
脾虚可出现以下几类症状：
1.脾虚则运化失常，并可出现消化不良、营养障碍造成身体逐渐消瘦。
2.脾虚水液失于布散则生湿酿痰，可有头晕、胸闷、咳嗽、恶心呕吐、水肿等。
3.脾虚不摄血可导致发生失血等症，比如口腔异常出血、皮下出血、月经不调、月经过多等。
既然如此，该怎样调理才是关键！??
对于肾虚的话，我认为就应该合理用药，服用适量的补肾药。
对于脾虚的话，就应该吃一些温补的食物。养胃养脾十分重要。可多吃一些健脾补肾的食物，比如山药、红枣、韭菜、核桃、黑豆、动物内脏、羊肉、黑芝麻等。只有养好了脾胃，自身的吸收才可以得到效果。当然，也可以用药。当归、黄芪、肉桂等具有补益脾肾的药物也是有效的。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
