粤膳和不同年龄层的女性日常应该如何补

女人如花。要让花儿能够明媚绽放,需要有合适的营养灌溉,有阳光雨露的关怀滋润。对于不同年龄的女性来说,同样需要家人的关爱,以及日常关爱自己的营养补充,才能让美丽随时绽放。

营养专家表示,女性的保养工作是伴随终生。在成为妈妈以前,需要为这一人生大任准备良好的身心基础。而升级为妈妈以后,不同年龄的女性面临着来自家庭、工作、生活的压力,面临着诸多挑战,更应该学会了解自己的薄弱点,正确保养、疼惜自己。

A、青春期女性(25岁以前):