医学上一般认为35岁以上的女性怀孕就属于高龄孕妇了。因为生理机能的退化，高龄女性受孕的概率要比年轻女性低，且生育宝宝对自身和宝宝有双重的危险性。所以，高龄女性从备孕开始，在饮食上就需要格外注意。及时补充叶酸高龄女性准备怀孕，应及时补充...[阅读全文]
在备孕期间，饮食选择是非常重要的。为了能够提高怀孕的概率，女性们需要选择促排卵的食物。那么哪些食物有促排卵的效果呢？现在就一起来了解吧。食用谷类食物当女性想要促进自身卵子的排放，我们建议女性们多吃一些谷类的食物。谷类食物含有大量的雌性激素，...[阅读全文]
?常常听到女性朋友说：“我的脚总是冷冰冰的。”女性手脚冰凉的原因又是什么？我们应该怎样改善手脚冰凉的情况？女性手脚冰凉的原因1、循环障碍：心脏功能不强，无法使血液供应到身体末梢部位。或是贫血导致的循环血量不足，血红素和红血球偏低。人体血管收...[阅读全文]
本文系生物谷原创编译，欢迎分享，转载须授权！很多研究都表明高蛋白饮食对健康是有益处的，它可以促进新城代谢，帮助减肥。然而，对于老年女性来说，高蛋白饮食的害处会比益处更多。研究发现高蛋白饮食或增加她们心脏衰竭的风险，尤其是如果肉类蛋白占多数的...[阅读全文]
1.多补充叶酸——柑橘类水果、蔬菜 在日常生活中多补充叶酸的女性，有助于降低卵巢癌的罹患率。经过研究人员的发现，常吃富含叶酸食物的女性，患上卵巢癌的几率比少吃叶酸食物的女性要降低74%，由此可见，多补充叶酸，就可以减少患病几率，同时还可...[阅读全文]
一个全新的客家人网络平台，值得 然而排毒的目的不仅仅只是进行养颜延衰，更重要的还是保证身体的健康。所以希望大家能利用好早上这个重要的排毒时段，并且在日常生活中要辅助饮食进行调理，这样才能更有效的清除体内的顽毒。温泉泡一泡，排毒更迅速如果...[阅读全文]
大家知道，青春易逝，很多女性朋友发现自己在不经意间就老了，那么女人该如何抗衰老呢?吃什么抗衰老比较有效果呢?女人吃什么可以抗衰老1含维生素E、维生素C类食物抗衰老代表食物有各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、...[阅读全文]
为什么要滋阴 总的来讲，我们的人体会因为熬夜、饮食不当、过度劳累等情况出现“阴虚”，而“阴虚”又会导致我们人体虚火上升，这时，我们的身体就会出现上火的症状，但这时我们却并非真的上火，而只是虚火上升，这时，我们就需要滋阴了。虽说阴虚时我们...[阅读全文]
时光易逝，容颜易老，肌肤是有一定保质期限的。随着年纪的增长，很多人的肌肤则不断出现衰老的现象，脸部皱纹、黑斑等都成为了损害美丽的重要因素。而对于很多追求美丽的人而言，看着肌肤一点点失去弹性，走向衰老。其实，好的肌肤是可以吃出来的，虽然现在各...[阅读全文]
众所周知，气血对于一个人来说是非常重要的，特别是女性朋友，只有气血足了才会有好气色，那么补气血的食物有哪些呢？下面就跟着小编来了解下吧。 补气血的食物有哪些 1、龙眼肉 龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而...[阅读全文]
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体风水宝库”，再点击“ 洋葱血液的稀释剂圆葱，也就是常说的洋葱。它是 含有前列腺素A的蔬菜，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管，降血压；它还可以降低血液粘度，增加血液流量；降低胆固醇，防血栓。洋葱去皮切开...[阅读全文]
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“美胸丰乳秘诀”再点击“ 大家知道，食物可以促进雌性激素的分泌，也可以抑制雌性激素的发育，为了让我们胸部变得更大更美，女人们尽量减少食用抑制胸部变大食物，那么那些食物能够抑制胸部变大呢?小编就带你...[阅读全文]
四款女人调经食物，养血滋阴又补肾！滋阴补肾对于女人很重要，而通过饮食进行调理是滋阴补肾的好方法。下面给大家介绍几款可以帮助女性朋友滋阴补肾的食谱，一起来看看吧！一、功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。做法：阿胶20克，糯米克，红...[阅读全文]
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。中医认为饮食是调节人体气血充盈程度的重要方式，下面推荐的“明星食物”能够彻底...[阅读全文]
血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，身体容易出现气血不足的情况。女人气血不足会有一连串的毛病产生，气血对女人很重要，不但关系女性容颜...[阅读全文]
之前，在参加朋友朋友婚礼的时候，有一件丢脸至极的事，现在回想起来都觉得很无地自容。也许有人会说，婚礼上有什么丢脸的事啊？不就是酒洒了弄湿衣服，稍严重的就是摔了一跤吸引了所有人的目光呗。我想说，都不是这些！而是我给朋友当伴娘的时候，我最胖就算...[阅读全文]
4种菜对女人好，防卵巢衰老，常吃显年轻▼女人卵巢早衰的4个表现1、皮肤衰老松弛、乳房下垂，身材开始臃肿；2、易气血虚亏，新陈代谢紊乱，免疫力低；3、容易焦虑、敏感、多疑，注意力不集中。4、容易盗汗，常有便秘、脱发、阴道干燥问题。4种菜能抗卵...[阅读全文]
医院超声科在女性的不同时期里饮食所需要注意的方面也是不同的想要保持身体的健康状况就要根据年龄段来选择适合的食物接下来为大家盘点一下各年龄段女性饮食养生的要点快来一起了解了解吧 各年龄段女性饮食养生的要点 20~30岁：饮食低盐补充叶...[阅读全文]
提示：点击↑上方轻松学做菜 其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的 点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢? 1、保养子宫和卵巢人体的任脉...[阅读全文]
