点击上方蓝字教你识破男人心点击上面的蓝色字体“教你识破男人心”再点击“ 在这样的时节，不少夫妻都会计划备孕要个孩子。出于这种需要，你或许需要了解什么食物可以有效助性提高受孕率。下面我们就来一起了解一下可以让你性致勃勃的8种食物。 这...[阅读全文]
提示：点击↑上方教你学会经期护理 不少夫妻都会计划备孕要个孩子。出于这种需要，你或许需要了解什么食物可以有效助性提高受孕率。下面我们就来一起了解一下。 这些食物增强你的性欲 1、蛋类 鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质，男性吃鸡蛋，有...[阅读全文]
现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能更好的应对工作。其实只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 1、菠菜 谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但...[阅读全文]
女人吃什么才能保持年轻？一定要吃燕窝吗？答案都在下边啦！一、莲子莲子富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。莲子猪肚汤主料：猪肚(一个)、莲子(一把)辅料：葱(两段)、姜(一块)、香葱(四根)、...[阅读全文]
女人痛经有根源六类食物是祸首痛经想必是每个女人每个月最头疼的事情了，痛经不仅给女性身体上造成痛苦，还会给女性的工作生活以及心理带来不必要的 ，严重者还会导致妇科疾病。除了在健康饮食上需注意，日常不宜吃过多寒凉食物外，还有六类食物是引起痛经的...[阅读全文]
女人是气血养出来的精灵，气血充足的女人面色红润，气色好、皮肤好，精神好，气血不足的女人容易感到乏力、面色无光泽、精神差，容易衰老。气血是维持我们正常活动，帮助我们抵御疾病、维持容颜的不能缺少的物质，所以，一定要保持身体气血正常，我们才能健康...[阅读全文]
肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，常常令我们苦恼。这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，再加上生育、流产导致的出血。所以，女性比较容易患上贫血。那贫血的女性该注意些什么呢？平时饮食有何禁忌？...[阅读全文]
同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系，以下膳食7个搭配可以参考参考。据此，他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食 模式———“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三...[阅读全文]
这六种食品就是呵护女性佳品，适宜女性经期进补。1、海参海参擅长填益精血，富含蛋白质、 酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。2、芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂...[阅读全文]
饮食这个部分的咨询以后我们默认做减重和保持二选一，按照记录部分自己填好就成，填不全的话分析自然也会不全一些。其他需求的暂时不做。下一期咨询是这篇文章的沙发。具体看这篇?看了这么多减肥方法和经验还是不知道自己该怎么做才能瘦？日期：-12-27...[阅读全文]
在现代生活中，很多女性朋友都或多或少有脾虚，胃痛的毛病，我们只要在平日的饮食中多注意，就不用吃药打针，也可以身体健康。1玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜...[阅读全文]
在女性的一生中，子宫扮演着非常重要的角色。它既能孕育胎儿，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。在女性的身体里，子宫柔软而脆弱，隐秘而伟大，它需要得到你的悉心呵护子宫最怕哪几件事？搜索一怕：吸烟医学证明女性吸烟易...[阅读全文]
女性健康一直是很多女性朋友最关心的问题，其实日常健康一定要从小事做起，比如女性的排毒问题，这一定是从平时的小事情开始积累才能达到效果，那么女人吃什么食物最排毒，一起去看看吧！ 女人吃什么食物最排毒猪血猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高...[阅读全文]
女性在各个时期，因身体状况不同，所需的营养成分也不尽相同。而女性身体的其他部分也是一样，没有给它足够的呵护与保养，都将会给健康造成无法挽回的损失。 20岁―30岁首要大事：补铁补血 这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大...[阅读全文]
由于老师每天需要接待的丰胸的女士很多请一些男士就不要来浪费老师的时间。这样可以让老师更多的时间为真正需要丰胸的指导suyufanxiaoxifreedayskinCXXEFXuuuaisimiwangfxzdyooaFXLMYFX18dab...[阅读全文]
爱美是女人的天性，女人，当然要好好爱自己，如果成了黄脸婆，后悔也来不及。外在的美是别人欣赏，内在的美更能让自己绚丽，不妨从健康养生食疗方开始，一定要记得自己所需要的黄金食物哦。灵根→莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等...[阅读全文]
滋阴补肾对于女人很重要，而通过饮食进行调理是滋阴补肾的好方法。下面给大家介绍几款可以帮助女性朋友滋阴补肾的食谱，一起来看看吧！1、功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。做法：阿胶20克，糯米克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火...[阅读全文]
女性朋友们可千万要记住这些食物在月经来的时候千万不要去吃哦，它会让你在那几天里不那么好过哦。当然啦，月经期间还有很多食物是要少吃的，亲们自己去发现吧。1、乳酪类食物： 乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收...[阅读全文]
导读:经期为什么不规律？很多时候是自己不注意饮食，相信只要身为女性，都听说过经期的禁忌吧，然而还有这么多女性深受经期问题困扰。下面中华养生网为大家罗列了经期的饮食注意事项，一起来看看哦……一、经期饮食宜忌1.忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血...[阅读全文]
随着社会的进步，女性朋友也开始追求事业上的成功，事业固然的重要，但是身体的健康更为重要。妇科病带给女性很多的烦恼，可谓几乎每个女性都有一些妇科病。那么您了解多少妇科病呢？妇科病的症状有哪些呢?如果一旦有了妇科病吃什么好呢?下面跟随小编一起去...[阅读全文]
