女性篇职业女性的四大生育杀手
随着生活节奏的加快，竞争越来越激烈，在现代职场的女性同男性一样兢兢业业熬夜打拼。她们在不知不觉地放慢了成家、生育的脚步。现代女性一方面追求生活的品质，另一方面不愿意过房子、车子和孩子的“三奴”生活，导致高龄未孕女性逐渐增多。然而，等她们往往一切都准备好时，却已经离孕育的最佳时段越来越远，不孕和流产的几率也随着年龄的增长而上升。另外，办公环境里存在的电脑、扫描仪、打印机等多种电磁辐射也是职业女性不孕不育的一个重要影响因素，加上工作时久坐不动，极易引发各种妇科炎症，从而加大了不孕的可能性。
职业女性导致不孕的主要原因
（1）反复人流导致不孕：据相关研究数据显示，女性“首孕即产”的比例为30%-40%，且每年以10%~20%的比例在下降。成都医医院专家介绍到，每月来院进行流产的女性中，白领女性占了很大比例。很多白领女性为了保住工作或者为了能有更多的晋升机会，大多在不小心怀孕时，都会选择流产；而多次流产会损伤子宫内膜，引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些症状都是继发性不孕的原因。周医生提醒道，如果某一时段不想要小孩，就要做好避孕措施，保险做法就是男女双方都要避孕,毕竟流产不宜多做，以免造成不孕。
（2）长期高压导致不孕：据研究调查显示，女性在压力过大的情况下，会出现忧虑、抑郁或恐惧不安等，由此影响性激素分泌造成生殖功能失调，进而影响卵巢功能，由此减低正常的受孕率；职场女性相对于普通女性来说，承受的压力更大。她们除了要拼搏职场，应对职场上复杂纵横的人际关系外，在家庭中又要扮演贤内助的角色。这种长期持续的身心付出，往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷。特别是尚未生育的白领们，长期的压力下(家庭压力与社会歧视)，还会导致不孕。
（3）久坐少动导致不孕：现代办公室女性上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重，从而使输卵管不通。同时由于久坐及体质上的关系，容易形成子宫内膜异位症。所谓的子宫内膜异位症指的是异位的子宫内膜组织侵袭和损害了内生殖器官，形成了瘢痕和粘连，来月经时可引起腰部疼痛，并可导致不孕；子宫内膜异位症候可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状；女性朋友如发生出现月经不调医院治疗。
（4）晚婚晚育导致不孕：随着社会的不断进步，女性也在社会上担当了半边天的作用。很多女性为了在职场上站稳脚跟，通常都轻易不敢过早结婚、生孩子。等到醒悟是时候结婚要小孩时却往往难以如愿。研究表明，女性佳生育年龄是25岁到30岁。当错过佳生育时机，女性受孕能力随着年龄增大明显降低，其身体状态也逐年下降，由于各种原因造成的不孕不育因素就会增多；同时，女性朋友在35岁之后，容易患上糖尿病、高血压等疾病，如怀孕更增加了患病机会，容易出现诸如妊娠期糖尿病、羊水过多等疾病，小孩的身体质量也存在一定的风险，容易出现畸形，且流产的可能性大
职业女性如何预防不孕？
1.化解压力，维持恬静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。
2.调整环境，备孕期间应脱离新装修房间，必要调换工种，限制接触电脑的时间;少打或不打公用电话，非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘;空调房间定时开窗通风，并每隔两三个小时到室外活动片刻;暂时远离复印机;劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。
3.调整作息，劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡好觉。
4.注意着装，如少穿紧身衣，以防子宫内膜异位症;少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位，如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格，不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。
5.与化妆品“拜拜”，如果公司要求化妆，宜用淡妆，并在下班后立即洗掉。
6.多做运动，不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力，如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能的运动，一是游泳，最好是蛙泳，一周游两三次，有利于盆底肌肉的修复;二是做瑜伽，改善骨盆的血液供应的效果非常好。
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